Coaching Mental et Sophrologie à Bordeaux
PROFEEL propose des coachs spécialisés dans la préparation mentale et la sophrologie, à domicile, en entreprise ou en extérieur. Votre coach est spécialisé et diplômé pour vous proposer des séances de coaching mental individuelles ou en groupe.
coaching mental
Le coaching mental à Bordeaux et en France et l’accompagnement au bien-être est principalement proposé au chef d’entreprise de Bordeaux souhaitant apprendre à gérer son stress par des exercices anti-stress et améliorer son bien-être au travail. Votre coach en préparation mentale Profeel vous accompagne dans votre développement personnel, tout au long des séances. Le coaching mental est également proposé au sportif de haut-niveau souhaitant se préparer à ses compétitions futures, tout en sachant gérer son stress. Nos coachs se déplacent aux alentours de Bordeaux, à votre domicile ou à votre entreprise. Vous pouvez également choisir de faire votre coaching professionnel à l’extérieur : parc, stage, ou par visio-coaching mental.
La préparation mentale est souvent la clé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et améliorer vos performances. Pour ça, tout se joue dans la tête. Nos coachs sportifs, spécialisés en sophrologie à Bordeaux, vous aident a maîtriser la confiance en soi et développer ses forces. Pour le coaching partout en France notre sophrologue vous propose un visio-coaching professionnel de grande qualité, à l’appui des méthodes de préparation mentale et sophrologie du sport de haut niveau, adapté aux problématiques personnelles et professionnelles.
Les séances de coaching mental à Bordeaux sont proposées par nos coachs spécialisés en préparation mentale et en sophrologie. Le coaching bien-être peut se faire à votre domicile, au sein votre entreprise ou à l’extérieur, toujours dans la région Bordelaise. Sophrologie à Bordeaux et en France par visio-coaching professionnel destiné aux particuliers et entreprises.
De l’équilibre mental dépend bien souvent l’équilibre tout court. Les séances de coaching mental ont pour but de développer vos capacités mentales, d’apprendre à mieux gérer votre stress, pour prévenir d’éventuels burn-out ou tout simplement pour apprendre à se faire confiance, mieux dormir, se sentir mieux, au quotidien.
Votre coach mental et sophrologue à Bordeaux s’adapte à tous types de profils : particulier ou professionnel (chef d’entreprise) de Bordeaux et des alentours. Les séances de préparation mentale sont proposées aux personnes étant confrontées à des métiers intenses pouvant causer du stress régulier.
Nos séances de coaching mental sont conçues sur mesure, selon les besoins de chacun, à partir d’une méthodologie commune :
- un diagnostic pour cibler caractéristiques, besoins et objectifs
- la définition d’un programme personnalisé
- des séances programmées en fonction des contraintes
- un accompagnement pour mesurer les évolutions et atteindre les objectifs fixés
Coach en préparation mentale et Sophorologie, témoignages d’Aurélie
“Nous avons tous besoin d’être bien dans notre tête, c’est une réalité absolue. J’ai travaillé sur moi pour ensuite accompagner mes clients en Sophrologie et Préparation mentale. Car ce travail est un travail personnel qui se transmet si le Coach l’a réalisé pour lui.
Être bien dans sa peau, croire en soi, maîtriser sa confiance en soi, gérer son stress, sont des clés quotidiennes utilisables à tout moment, professionnel ou personnel, pour s’épanouir.
Eviter le burn-out, gérer les risques psychosociaux, diminuer la charge mentale, sont des préoccupations de dirigeants d’entreprises, qui sont fortement diminuées par nos méthodes.
S’endormir facilement, méditer, avoir conscience de son environnement, développer ses forces, se connaître, sont des apports fondamentaux du Coaching mental, de la Sophrologie, pour la santé et le bien-être des personnes.”
coaching mental en entreprise : apprendre a gerer son stress
La gestion du stress en entreprise au quotidien peut être difficile à vivre pour certaines personnes. Que ce soit lié à la vie personnelle ou à la vie professionnelle, le stress peut générer des problèmes de santé ou gênes occasionnelles dans le corps. Si vous souhaitez apprendre à vos équipes à mieux gérer le stress, il vous est possible de réaliser des séances de relaxation avec un sophrologue en entreprise à Bordeaux diplômé et certifié Profeel.
La sophrologie en entreprise est un très bon moyen de se changer les idées et de débarrasser des ondes négatives. Si vous n’arrivez pas à trouver les exercices anti-stress qui vous conviennent vous pouvez choisir de prendre des cours avec un coach en préparation mentale. Le coach mental s’adaptera à votre planning et se rendra dans votre entreprise, à votre domicile ou sur un lieu choisi avec vous au préalable.
Ainsi, des séances de sophrologie en entreprise et de préparation mentale personnalisées peuvent être organisées par des coachs professionnels dans votre entreprise. Les exercices seront réalisés en groupe, en cours collectifs, ce qui favorise l’esprit d’équipe et marque un temps de pause dans le travail. Grâce au coaching en entreprise et à la préparation mentale, le nombre d’arrêts de travail en Aquitaine diminue.
Le coach sportif personnel vous donne des cours dans le but vous faire retrouver un bien-être mental et de vous faire gagner en confiance en vous. La confiance en soi est un allié dans la vie, autant du côté personnel que professionnel. Lors de votre coaching personnel, vous allez apprendre à surmonter les difficultés de la vie. Les compétitions par exemple, correspondent à des périodes de stress intense pour les sportifs de haut niveau et demandent une bonne préparation mentale pour rester concentré pendant l’épreuve.
LES DIFFÉRENTS EXERCICES DE SOPHROLOGIE ET PRÉPARATION MENTALE PROPOSÉS EN AQUITAINE
Si la préparation physique est importante, la préparation mentale l’est tout autant pour rester en bonne santé. La sophrologie permet de se sentir bien dans son corps et de se préparer mentalement autour de plusieurs exercices. En Aquitaine, votre coach mental peut vous proposer un entraînement pour préserver votre santé, un apprentissage de la respiration ainsi que vous aider à retrouver votre confiance en vous.
Afin de rester positif face aux aléas de la vie et de gérer le stress, votre coach en sophrologie va vous permettre de travailler votre respiration en vous concentrant sur l’air entrant dans votre corps et l’air sortant de votre corps. Ce travail de respiration va développer votre capacité à vous détendre en écoutant votre corps. La respiration permet de contrôler ses émotions et de canaliser son énergie mentale. La sophrologie est un ensemble de méthodologies vous apprenant à vous adapter à toute situation, peu importe le stress engendré et la difficulté rencontrée.
La sophrologie utilise la relaxation dynamique : debout, assis, en modifiant sa respiration. Cette dernière passe par plusieurs degrés correspondant à votre vie. Votre passé pour vous concentrer sur des bons souvenirs et pensées positives et agréables, votre présent pour apprendre à gérer votre corps et à l’écouter, votre futur pour s’adapter aux changements de la vie ainsi que le renforcement de vos valeurs personnelles et de votre confiance en vous. Votre coach mental sophrologue sera présent pour vous guider et vous aider à lâcher prise.
Votre Coach en préparation mentale à Bordeaux vous propose également des solutions de suivi en ligne par des séances de sophrologie en visio-coaching afin de vous permettre de suivre votre programme de développement personnel sans avoir à vous déplacer ou à recevoir votre Coach Mental chez vous.
Vous pouvez également réaliser des séances de sophrologie en entreprise à Bordeaux avec un Coach Profeel spécialiste de la sophrologie et de la préparation mentale, au travers de séances de groupe ou individuelles, afin de permettre à vos employés de développer leurs ressources personnelles dans le cadre de leur activité professionnelle.
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