Par Camille, Coach Sportif chez Profeel depuis 2016 et Formatrice en prévention santé dans les entreprises, spécialiste des Gestes & Postures, des Échauffements et des Pauses Sport-santé au bureau.
Que l’on ait un métier physique ou un métier sédentaire, le nombre d’arrêts de travail liés aux troubles Musculo-Squelettiques (TMS) ne cesse d’augmenter depuis plusieurs années. C’est la première cause de maladie professionnelle.
La mise en place de formations adaptées aux différents métiers a vu le jour pour palier à ces problématiques, le contenu des formations est déterminant pour qu’un changement s’opère.
Mettre en place une formation Gestes et Postures c’est permettre aux entreprises de prévenir des contraintes physiques qui surviennent au travail.
Outre les problèmes ou blessures liés aux métiers physiques, les métiers du XXIe siècle poussent les employés à rester un grand nombre d’heures assis sur leurs chaises de bureau, derrière un ordinateur ou assis dans une voiture.
Un manque de mobilité et d’activité physique entraine des douleurs principalement au dos, aux épaules et aux cervicales.
L’objectif principal lors des Formations c’est la prévention. La prévention devrait être un élément capital à prendre en compte en amont de l’apparition de certaines douleurs.
La société française a pour habitude de se soigner une fois la douleur survenue tandis que les pays outre-Atlantique ou certains pays asiatiques ont un temps d’avance et privilégient la prévention.
Un salarié en bonne santé c’est un salarié plus heureux donc plus productif pour l’entreprise.
Ainsi les investissements en faveur de l’activité physique et du bien-être en entreprise sont largement préconisés par les pouvoirs publics.
Mettre en place au sein des entreprises des formations pour sensibiliser les employés, des services orientés sur le zen et le bien-être ou même une activité physique permet de limiter le turnover ainsi que l’absentéisme. Cela permettrait également d’être plus efficace au travail.
C’est pourquoi mettre en place des Formations en entreprise est un premier pas vers la prévention des blessures ainsi que le bien-être des salariés
Profeel apporte son regard au travers de professionnels du sport, Coachs sportifs diplômés et ayant vécu un parcours personnel de haut niveau, offrant ainsi à ses clients des solutions pragmatiques et immédiatement utilisables.
Au-delà de la Formation théorique !
Les formateurs vont orienter les entreprises et leurs salariés sur les bons gestes à effectuer, l’ergonomie au travail, ainsi que l’hygiène de vie et l’activité physique nécessaire pour avoir des salariés en bonne santé.
Des notions d’anatomie, de physiologie et de nutrition sont également apprises lors des Formations selon les secteurs d’activités des différentes entreprises et leurs besoins.
Profeel propose des formations prévention santé pour la préservation de la santé physique et du bien-être mental :
FORMATION GESTES & POSTURES
- Connaître les gestes efficients
- Adopter des postures sécurisantes
- Avoir une gestion sécuritaire de son quotidien
- Connaître son corps et ses enjeux
FORMATION À LA PRÉVENTION DES RISQUES PSYCHO-SOCIAUX
- Méthodes de sophrologie professionnelle
- Gestion du stress et prévention du burn-out
- Relaxation mentale et relâchement physique
- Autonomie et utilisation quotidienne maîtrisée
FORMATION ÉCHAUFFEMENT
- Apprendre à s’échauffer
- Connaître les exercices adaptés à votre quotidien
- Échauffements musculaires et articulaires
- Former les personnes à l’échauffement autonome
FORMATION PAUSES SPORT – SANTÉ
- Réaliser des exercices au bureau
- Renforcement musculaire spécifique à la posture immobile
- Exercices d’étirements spécifiques aux tensions accumulées
- Former les personnes aux pauses autonomes
Profeel se tien à votre disposition pour rencontrer Camille et analyser avec elle vos besoins et attentes. Un entretien sur site préalable à la création de l’offre est nécessaire, contactez-nous !
